BMI ist die Abkürzung für Body Mass Index; einem Maß für die Bewertung des Körpergewichtes in Relation zur Körpergröße. Der BMI bezieht sich auf die Körpermasse und auf das „Quadrat der Körpergröße“, wobei damit nicht die Körperoberfläche gemeint ist. Der Body Mass Index sollte als Richtwert betrachtet werden, der weder das Geschlecht, die Statur oder die Zusammensetzung aus Fetten und Muskeln in der Körpermasse berücksichtigt.
Berechnung und Interpretation des BMI
Der BMI wird nach folgender Formel berechnet:
BMI = Körpermasse in Kilogramm : Körpergröße in Meter
Nach der Adipositas-Klassifikation von der WHO gilt ein BMI zwischen 18,5 und 24,99 als Normalgewicht. Von Übergewicht wird bei einem BMI ab 25 gesprochen.
Folgende Tabelle zeigt einen Überblick:
| Gewichtszustand | BMI (kg/m²) |
| Untergewicht (stark) | < 16 |
| Untergewicht (mäßig) | 16 bis < 17 |
| Untergewicht (leicht) | 17 bis < 18,5 |
| Normalgewicht | 18,5 bis < 25 |
| Übergewicht (präadipös) | 25 bis < 30 |
| Grad I Adipositas | 30 bis < 35 |
| Grad II Adipositas | 35 bis < 40 |
| Grad II Adipositas | ≥ 40 |
Geschlecht und Alter spielen bei der Auslegung des BMI eine übergeordnete Rolle. So haben Männer in der Regel einen größeren Anteil an Muskelmasse als Frauen. Deshalb werden auch die BMI-Werte von Männern höher bewertet als bei den Damen. Nach der Deutschen Gesellschaft für Ernährung liegt das Normalgewicht bei Männern zwischen 20 und 25, während Frauen mit einem BMI zwischen 19 und 24 als normalgewichtig gelten.
Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme
Aus medizinischer Sicht soll der BMI nur als potenzieller Hinweis betrachtet werden, dass mit dem eigenen Körpergewicht etwas nicht stimmt. Ist der BMI zu niedrig und im Bereich des Untergewichts, könnte dies ein Hinweis auf Unterernährung oder Magersucht sein. Ist der BMI jedoch zu hoch und im Bereich des Übergewichts oder der Adipositas angesiedelt, kann der Arzt eine Diätempfehlung aussprechen, um das Gewicht zu reduzieren.
