von Ines Porsch | 22.10.2024 | Allgemein, Gesundheit
Werden die Tage kürzer, sinkt mit dem Tageslicht und den Temperaturen gleichzeitig auch die Stimmung. Viele Menschen entwickeln sogar einen richtigen Herbst- oder Winterblues. Gegen eine solche saisonal abhängige Winterdepression helfen vor allem frische Luft und...
von Ines Porsch | 24.09.2024 | Allgemein, Allgemein, Blog, Gesundheit
Überblick 2 3 FirstHeadingWas weist auf eine depressive Verstimmung hin?Was kann zu depressiven Verstimmungen führen?Wer hilft bei depressiven Verstimmungen?Prävention für die Psyche Eine depressive Verstimmung ist weniger als eine Depression, aber gleichzeitig auch...
von Ines Porsch | 24.09.2024 | Allgemein, Blog
Das Haus oder die Wohnung aufzuräumen und zu putzen wird immer mühevoller? Dann könnte eine Putzhilfe oder Haushaltshilfe weiterhelfen. Während eine Putzhilfe Reinigungsarbeiten übernimmt, kümmert sich eine Haushaltshilfe um den kompletten Haushalt. Aber wie findet...
von Ines Porsch | 10.09.2024 | Blog, Demenz/Alzheimer
Bei Demenzerkrankungen lässt mit der Zeit die Gedächtnisleistung nach. Auch der Orientierungssinn geht häufig in Verlust. Diese Einschränkungen sorgen dafür, dass der gewohnte Haushalt plötzlich neue Gefahren birgt. Und es wird wahrscheinlich nicht besser. Der...
von Ines Porsch | 02.09.2024 | Allgemein
Sich selber etwas Gutes tun – was für die jüngere Generation selbstverständlich erscheint, haben ältere Menschen nie gelernt. Dabei sind Achtsamkeit und Selbstfürsorge in jedem Alter wichtig. Alles, was einem selbst gut tut, dient der Selbstfürsorge, Selbstliebe...
