Gesundheit

Beckenbodentraining für Senioren

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 Das Beckenbodentraining spielt eine zentrale Rolle bei der Prävention und Linderung von Inkontinenz, einem weit verbreiteten Problem im fortgeschrittenen Alter. Eine Inkontinenz führt nicht nur zu körperlichen Beschwerden, sondern auch zu sozialer Isolation. Durch...

Grippeimpfung für Senioren – ja oder nein?

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Im Herbst und Winter grassieren Grippeviren. Insbesondere ältere Menschen stecken sich schnell mit Grippe an, da ihr Immunsystem altersbedingt nicht mehr so leistungsstark ist. Erfahren Sie jetzt, warum ab 60 Jahre eine Grippeimpfung empfohlen wird und welche Informationen dazu wichtig sind!

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