Demenz vorbeugen – das können Sie selbst tun!
Überblick 2 3 FirstHeadingDemenz - der Gedächtnis-RäuberSchwerhörigkeit nicht unterschätzen!Passen Sie auf Ihren Kopf auf!Blutdruck checken!Nicht rauchen!Bleiben Sie fit und aktiv!Essen Sie gesund!Chillen Sie mal!Schlafen Sie gut!Bleiben Sie nicht allein!Trinken Sie...
Seniorensport – fit bleiben bis ins hohe Alter!
Liebe Leserinnen und Leser! Jedem Menschen – unabhängig vom Alter – wird immer empfohlen, in Bewegung zu bleiben. Sport und Fitness dienen dazu, gesund zu bleiben. Auch ältere Menschen können und sollten durch sanften Sport oder Gymnastik ihre Gesundheit und...
Was in keinem Seniorenhaushalt fehlen darf
Liebe Leserinnen und Leser! Das fortgeschrittene Alter macht sich meist schleichend bemerkbar. Die Sinne verlangsamen sich und die Kräfte schwinden. Fest zugreifen fällt zunehmend schwer und so manch Konserve, Flasche oder Schraubdeckelglas wird zum Hindernis. Wenn...